땅콩버터 바나나 스무디 ⏱ 3 분 난이도: 쉬움 아침 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 영양 정보 1인분(392 g) 기준 🔥 330kcal 🥩 10단백질 🥑 19지방 🍞 34탄수화물 식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 4 g 나트륨: 0 g 사진으로 칼로리 계산 📸 이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요. App Store에서 다운로드 Google Play에서 다운로드 🛒 재료 냉동 바나나 120 g · 105 kcal 크리미 땅콩버터 32 g · 190 kcal 무가당 아몬드 우유 240 g · 35 kcal 👨🍳 조리법 냉동 바나나, 땅콩버터, 아몬드 우유를 믹서에 넣으세요. 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아줍니다.스무디를 잔에 따르고 즉시 서빙하세요. 맛있게 드세요!