피타야 볼
🛒 재료
- 냉동 피타야 (용과) 조각 100 g · 60 kcal
- 냉동 바나나 80 g · 70 kcal
- 무가당 아몬드 우유 60 g · 9 kcal
- 그래놀라 30 g · 120 kcal
- 혼합 신선 베리 50 g · 20 kcal
- 무가당 코코넛 플레이크 5 g · 35 kcal
- 치아씨 5 g · 25 kcal
👨🍳 조리법
- 냉동 피타야 조각, 냉동 바나나, 무가당 아몬드 우유를 고속 블렌더에 넣습니다.
- 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 필요하면 약간의 액체를 더 넣어 걸쭉한 소프트아이스크림 같은 농도를 만듭니다.
- 피타야 혼합물을 그릇에 붓습니다.
- 그래놀라, 신선한 혼합 베리, 코코넛 플레이크, 치아씨를 위에 올립니다.
- 즉시 제공하고 상쾌한 피타야 볼을 즐기세요.
