감자 래트케스

감자 래트케스
⏱ 35 분 난이도: 보통 간식 저녁 🥦 채식

영양 정보

1인분(150 g) 기준
🔥 271kcal
🥩 5단백질
🥑 17지방
🍞 25탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 감자 90 g · 69 kcal
  • 양파 20 g · 8 kcal
  • 달걀 15 g · 23 kcal
  • 밀가루 10 g · 36 kcal
  • 튀김용 식물성 기름 15 g · 135 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 감자와 양파의 껍질을 벗겨 곱게 간 다음, 깨끗한 키친타월에 넣고 최대한 물기를 짜냅니다.
  2. 큰 볼에 짜낸 감자와 양파 혼합물에 달걀, 밀가루, 소금, 후추를 넣고 잘 섞일 때까지 혼합합니다.
  3. 큰 프라이팬에 식물성 기름을 중강불에서 반짝일 때까지 가열합니다. 반죽을 작은 패티 모양으로 만들고 조심스럽게 뜨거운 기름에 넣습니다.
  4. 라트케스를 각 면당 3-5분씩, 또는 황금빛 갈색이 되고 바삭해질 때까지 튀깁니다. 기름에서 건져내어 종이타월에 올려 기름을 뺍니다.

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