프로슈토 멜론

프로슈토 멜론
⏱ 5 분 난이도: 쉬움 간식 샐러드 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 186kcal
🥩 14단백질
🥑 9지방
🍞 12탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 칸탈루프 멜론 150 g · 51 kcal
  • 프로슈토 디 파르마 50 g · 135 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 칸탈루프 멜론을 반으로 자르고 씨를 제거한 다음 껍질을 벗겨 웨지 모양 또는 한입 크기로 썰어주세요.
  2. 멜론 조각을 서빙 접시에 담고 얇게 썬 프로슈토를 그 위에 올려주세요.
  3. 상쾌한 애피타이저 또는 가벼운 간식으로 즉시 서빙하세요.

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