프로슈토와 멜론

프로슈토와 멜론
⏱ 5 분 난이도: 쉬움 간식 샐러드 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 176kcal
🥩 14단백질
🥑 8지방
🍞 12탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 3 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 프로슈토 크루도 50 g · 125 kcal
  • 칸탈루프 멜론 150 g · 51 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 칸탈루프 멜론을 웨지 모양으로 자르거나 멜론 스쿠퍼로 동그랗게 파냅니다. 씨와 섬유질 부분을 모두 제거해야 합니다.
  2. 멜론 조각이나 볼을 접시에 담습니다. 얇게 썬 프로슈토 크루도를 멜론 위와 주변에 멋지게 배열합니다.
  3. 상큼한 애피타이저로 즉시 서빙합니다. 선택적으로, 풍미를 더하기 위해 접시에 후추를 갈아 뿌려도 좋습니다.

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요