펌킨 파이 스무디
🛒 재료
- 호박 퓨레 120 g · 30 kcal
- 바나나 100 g · 89 kcal
- 무가당 아몬드 우유 240 g · 30 kcal
- 플레인 그릭 요거트 60 g · 35 kcal
- 메이플 시럽 15 g · 52 kcal
- 펌킨 파이 스파이스 2 g · 6 kcal
- 바닐라 추출액 2 g · 6 kcal
- 얼음 조각 150 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 블렌더에 호박 퓨레, 바나나, 아몬드 우유, 그릭 요거트, 메이플 시럽, 펌킨 파이 스파이스, 바닐라 추출액을 넣으세요.
- 얼음 조각을 넣고 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요.
- 유리잔에 붓고 즉시 제공하며, 기호에 따라 추가 계피로 장식하세요.
