구운 칠면조 날개

구운 칠면조 날개
⏱ 110 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(265 g) 기준
🔥 715kcal
🥩 70단백질
🥑 47지방
🍞 6탄수화물
식이섬유: 0 g 당류: 0 g 포화지방: 15 g 나트륨: 3 g

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

🛒 재료

  • 칠면조 날개 250 g · 615 kcal
  • 올리브 오일 9 g · 80 kcal
  • 마늘 가루 2 g · 7 kcal
  • 파프리카 2 g · 7 kcal
  • 말린 타임 1 g · 3 kcal
  • 흑후추 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 오븐을 200°C (400°F)로 예열하세요. 칠면조 날개를 종이 타월로 두드려 물기를 제거하여 껍질을 바삭하게 만드세요.
  2. 작은 그릇에 올리브 오일, 마늘 가루, 파프리카, 말린 타임, 후추, 소금을 섞으세요. 이 혼합물을 칠면조 날개 전체에 골고루 문지르세요。
  3. 양념한 칠면조 날개를 베이킹 시트 위에 놓인 베이킹 랙에 올려주세요. 1시간 40분에서 2시간 동안 굽거나, 내부 온도가 74°C (165°F)에 도달하고 껍질이 황금빛 갈색으로 바삭해질 때까지 굽습니다.
  4. 오븐에서 꺼내어 서빙하기 전에 5-10분 동안 휴지시킵니다. 이렇게 하면 육즙이 재분배되어 날개가 더 부드럽고 풍미 있게 됩니다。

사진으로 칼로리 계산 📸

이 레시피와 수천 개의 레시피 — 칼로리는 자동으로 계산됩니다. 음식 사진만 찍으세요.

이런 레시피는 어때요