러시아 샐러드

러시아 샐러드
⏱ 45 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 샐러드 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 246kcal
🥩 10단백질
🥑 14지방
🍞 23탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 감자 80 g · 70 kcal
  • 당근 40 g · 14 kcal
  • 완두콩 20 g · 16 kcal
  • 삶은 계란 50 g · 78 kcal
  • 마요네즈 10 g · 68 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 감자와 당근을 소금물에 부드러워질 때까지 삶습니다. 식힌 후 껍질을 벗기고 작은 주사위 모양으로 썰어주세요.
  2. 계란을 완숙으로 삶습니다. 찬물에 식힌 후 껍질을 벗기고 작은 주사위 모양으로 썰어주세요.
  3. 통조림 완두콩의 물기를 빼거나, 냉동 완두콩의 경우 살짝 데친 후 식혀주세요.
  4. 큰 믹싱 볼에 깍둑썰기 한 감자, 당근, 완두콩, 삶은 계란을 넣고 섞어주세요.
  5. 마요네즈, 소금, 후추를 기호에 맞게 넣고 모든 재료가 잘 섞이고 코팅될 때까지 부드럽게 섞어주세요.
  6. 서빙하기 전에 러시아 샐러드를 냉장고에서 최소 30분 동안 식혀 맛이 어우러지게 합니다.

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