살사 베르데

살사 베르데
⏱ 35 분 난이도: 쉬움 간식 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(114 g) 기준
🔥 54kcal
🥩 1단백질
🥑 3지방
🍞 7탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 0 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 토마틸로 500 g · 155 kcal
  • 세라노 고추 20 g · 6 kcal
  • 하얀 양파 50 g · 20 kcal
  • 마늘 10 g · 15 kcal
  • 신선한 고수 15 g · 4 kcal
  • 라임 주스 15 g · 4 kcal
  • 60 g · 0 kcal
  • 올리브 오일 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 재료 준비: 토마틸로 껍질을 벗기고 헹구고, 양파를 굵게 다지고, 마늘쪽 껍질을 벗기고, 세라노 고추의 줄기를 제거합니다.
  2. 재료 굽기: 토마틸로, 세라노 고추, 양파, 마늘을 베이킹 시트에 놓습니다. 올리브 오일을 뿌리고 200°C (400°F)에서 15-20분간 부드러워지고 약간 그을릴 때까지 굽습니다.
  3. 갈기: 구운 채소를 믹서기로 옮깁니다. 신선한 고수, 라임 주스, 물을 넣고 원하는 농도, 보통 약간 덩어리가 있게 갈아줍니다.
  4. 양념하기: 살사에 소금으로 간을 합니다. 또띠아칩, 타코와 함께 따뜻하게 또는 차갑게 제공하거나 메인 요리의 소스로 사용합니다.

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