스피루리나 그린 스무디
🛒 재료
- 바나나 120 g · 107 kcal
- 신선한 시금치 100 g · 23 kcal
- 스피루리나 파우더 5 g · 20 kcal
- 물 150 g · 0 kcal
- 레몬즙 10 g · 3 kcal
👨🍳 조리법
- 껍질 벗긴 바나나, 신선한 시금치, 스피루리나 파우더, 물, 레몬즙을 고속 블렌더에 넣으세요.
- 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 위해 필요시 물을 더 첨가하세요.
- 컵에 붓고 상쾌하고 영양 가득한 음료로 즉시 서빙하세요.
