해바라기씨 버터 토스트

해바라기씨 버터 토스트
⏱ 5 분 난이도: 쉬움 아침 간식 🌱 비건

영양 정보

1인분(62 g) 기준
🔥 270kcal
🥩 11단백질
🥑 17지방
🍞 22탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 4 g 포화지방: 2 g 나트륨: 0 g

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🛒 재료

  • 통밀빵 30 g · 80 kcal
  • 해바라기씨 버터 32 g · 190 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 통밀빵을 토스터나 팬에 노릇하고 바삭하게 구워주세요.
  2. 따뜻한 토스트 위에 해바라기씨 버터를 골고루 펴 발라주세요.
  3. 즉시 제공하여 영양가 있는 아침 식사나 간식으로 즐기세요.

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