수롭카 (폴란드식 양배추 당근 슬로)

수롭카 (폴란드식 양배추 당근 슬로)
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 간식 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(160 g) 기준
🔥 141kcal
🥩 1단백질
🥑 10지방
🍞 12탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 2 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 양배추 70 g · 18 kcal
  • 당근 40 g · 16 kcal
  • 사과 30 g · 16 kcal
  • 양파 5 g · 2 kcal
  • 카놀라유 10 g · 88 kcal
  • 레몬 즙 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 양배추를 가늘게 채 썰고 양파를 얇게 썰어주세요. 당근과 사과를 강판에 갈아줍니다.
  2. 큰 볼에 채 썬 양배추, 강판에 간 당근, 사과, 썬 양파를 넣고 섞어줍니다.
  3. 카놀라유와 레몬즙을 뿌린 후 소금, 설탕, 후추를 약간 넣어 맛을 냅니다. 모든 재료를 부드럽게 섞어주세요.
  4. 더 좋은 맛을 위해, 수롭카를 제공하기 전에 냉장고에서 최소 15-30분 동안 보관해주세요.

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