타르하나 수프와 국수

타르하나 수프와 국수
⏱ 30 분 난이도: 쉬움 점심 저녁 수프 🥦 채식 🌶️ 매운맛

영양 정보

1인분(289 g) 기준
🔥 171kcal
🥩 4단백질
🥑 5지방
🍞 26탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 0 g 포화지방: 2 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 말린 타르하나 믹스 20 g · 70 kcal
  • 240 g · 0 kcal
  • 버터 5 g · 36 kcal
  • 토마토 페이스트 8 g · 6 kcal
  • 말린 민트 1 g · 3 kcal
  • 붉은 고추 플레이크 0 g · 2 kcal
  • 가는 베르미첼리 국수 15 g · 54 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 그릇에 말린 타르하나를 찬물 소량과 섞어 부드러운 페이스트를 만드세요; 옆에 두세요.
  2. 냄비에 버터를 중불에서 녹인 후, 토마토 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 1-2분간 볶으세요.
  3. 남은 물을 냄비에 붓고 가끔 저어주며 끓이세요.
  4. 끓기 시작하면 타르하나 페이스트를 점차적으로 넣고, 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어주세요.
  5. 불을 줄이고 말린 민트와 붉은 고추 플레이크를 넣은 후, 수프가 약간 걸쭉해질 때까지 10-15분간 자주 저어주며 끓이세요.
  6. 가는 베르미첼리 국수를 넣고 5-7분 더 끓이거나 국수가 부드러워질 때까지 익히세요.
  7. 뜨겁게 제공하며, 취향에 따라 추가 민트나 고추 플레이크로 장식하세요.

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