테스타롤리

테스타롤리
⏱ 35 분 난이도: 보통 점심 저녁 🥦 채식

영양 정보

1인분(140 g) 기준
🔥 256kcal
🥩 6단백질
🥑 8지방
🍞 39탄수화물
식이섬유: 2 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 중력분 50 g · 182 kcal
  • 75 g · 0 kcal
  • 바질 페스토 15 g · 74 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 볼에 중력분, 소금 한 꼬집, 물을 넣고 부드럽고 얇은 크레페 반죽처럼 될 때까지 휘젓습니다. 10-15분 동안 그대로 둡니다.
  2. 무거운 주철 그리들(테스토) 또는 큰 논스틱 팬을 중고불로 가열합니다. 필요시 가볍게 기름칠합니다.
  3. 뜨거운 그리들에 약 1컵의 반죽을 붓고 빠르게 펼쳐 지름 약 8-10인치의 얇고 둥근 납작빵을 만듭니다. 각 면을 2-3분씩 구워 약간 노릇해지고 속까지 익도록 합니다.
  4. 익은 테스타롤리를 그리들에서 꺼내 쌓습니다. 남은 반죽으로 반복합니다. 모두 익으면 약간 식힙니다.
  5. 손으로 다룰 수 있을 정도로 식으면, 테스타롤리를 각 변이 약 2인치인 마름모 모양으로 자릅니다. 큰 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다.
  6. 자른 테스타롤리 조각을 끓는 물에 넣고 1-2분만 익힙니다. 수분을 보충하고 따뜻하게 데울 정도면 됩니다. 수면으로 떠올라야 합니다.
  7. 테스타롤리의 물기를 완전히 빼고 즉시 제공합니다. 일반적으로 신선한 바질 페스토를 넉넉히 넣어 버무립니다.

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