트로피컬 아사이볼
🛒 재료
- 냉동 무가당 아사이 퓨레 100 g · 70 kcal
- 냉동 바나나 100 g · 90 kcal
- 냉동 망고 청크 50 g · 30 kcal
- 무가당 코코넛 워터 60 g · 12 kcal
- 글루텐 프리 그래놀라 30 g · 120 kcal
- 신선한 바나나, 슬라이스 50 g · 45 kcal
- 신선한 키위, 슬라이스 30 g · 18 kcal
- 무가당 코코넛 플레이크 5 g · 35 kcal
- 치아 씨앗 5 g · 25 kcal
- 메이플 시럽 10 g · 26 kcal
👨🍳 조리법
- 냉동 아사이 퓨레, 냉동 바나나, 냉동 망고 청크, 코코넛 워터를 고속 블렌더에 넣으세요.
- 부드럽고 걸쭉해질 때까지 블렌딩하고, 소프트 아이스크림 농도를 위해 필요하면 코코넛 워터를 더 넣으세요.
- 아사이 혼합물을 그릇에 부으세요.
- 아사이 베이스 위에 신선한 바나나 조각, 키위 조각, 그래놀라, 코코넛 플레이크를 올리세요.
- 메이플 시럽을 뿌리고 치아 씨앗을 뿌려 즉시 제공하세요.
