바닐라 빈 스무디
🛒 재료
- 전유 240 g · 150 kcal
- 냉동 바나나 120 g · 105 kcal
- 바닐라 빈 포드 5 g · 0 kcal
- 메이플 시럽 20 g · 52 kcal
- 얼음 60 g · 0 kcal
👨🍳 조리법
- 바닐라 빈 꼬투리를 세로로 갈라 칼등으로 씨를 긁어내세요; 따로 보관하세요.
- 전유, 냉동 바나나, 긁어낸 바닐라 씨, 메이플 시럽, 얼음을 고속 블렌더에 넣으세요.
- 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하고, 원하는 농도를 위해 필요하다면 우유를 조금 더 추가하세요.
- 스무디를 잔에 붓고 최상의 맛과 식감을 위해 즉시 서빙하세요.
