바닐라 치아 푸딩
🛒 재료
- 치아씨 30 g · 140 kcal
- 무가당 아몬드 우유 240 g · 30 kcal
- 메이플 시럽 15 g · 52 kcal
- 바닐라 추출물 2 g · 6 kcal
👨🍳 조리법
- 병이나 그릇에 치아씨, 무가당 아몬드 우유, 메이플 시럽, 바닐라 추출액을 넣고 섞으세요. 덩어리가 생기지 않도록 모든 재료를 잘 저어주세요.
- 혼합물을 덮어 냉장고에 최소 4시간 이상, 또는 밤새 넣어 푸딩처럼 걸쭉해질 때까지 기다립니다. 차갑게 제공하고, 취향에 따라 신선한 과일이나 견과류를 얹어 드세요.
