비건 맥앤치즈

비건 맥앤치즈
⏱ 40 분 난이도: 보통 점심 저녁 🌱 비건

영양 정보

1인분(226 g) 기준
🔥 575kcal
🥩 23단백질
🥑 25지방
🍞 67탄수화물
식이섬유: 8 g 당류: 0 g 포화지방: 5 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 엘보 마카로니 250 g · 925 kcal
  • 생 캐슈넛 150 g · 830 kcal
  • 영양 효모 60 g · 210 kcal
  • 무가당 식물성 우유 250 g · 38 kcal
  • 비건 버터 30 g · 216 kcal
  • 다목적 밀가루 20 g · 73 kcal
  • 디종 머스타드 15 g · 9 kcal
  • 마늘 가루 5 g · 0 kcal
  • 양파 가루 5 g · 0 kcal
  • 훈제 파프리카 3 g · 0 kcal
  • 레몬즙 15 g · 0 kcal
  • 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 생 캐슈넛을 뜨거운 물에 최소 15분 이상 담그거나 찬물에 밤새 담가두세요; 물기를 빼고 잘 헹굽니다. 엘보 마카로니는 포장 지침에 따라 알덴테가 될 때까지 삶은 후 물기를 빼고 따로 보관합니다.
  2. 고속 블렌더에 물기를 뺀 캐슈넛, 식물성 우유, 영양 효모, 디종 머스타드, 레몬즙, 마늘 가루, 양파 가루, 훈제 파프리카, 그리고 소금 한 꼬집을 넣으세요. 완전히 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주고, 원하는 농도가 될 때까지 물을 필요에 따라 추가합니다.
  3. 큰 냄비에 중불로 비건 버터를 녹이세요. 다목적 밀가루를 넣고 1-2분 동안 계속 저어가며 루를 만듭니다.
  4. 블렌딩한 캐슈넛 혼합물을 루에 점차적으로 저어주세요. 소스가 부드럽고 크리미하며 원하는 농도로 걸쭉해질 때까지요. 가끔 저어가며 5분간 약하게 끓입니다.
  5. 조리된 마카로니를 치즈 소스에 넣고 부드럽게 버무려 모든 파스타가 골고루 코팅되도록 합니다. 맛을 보고 필요에 따라 소금과 후추를 추가하여 간을 맞추세요.
  6. 즉시 제공하고 크리미한 비건 맥앤치즈를 즐기세요. 원한다면 신선한 파슬리나 차이브로 장식하세요.

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