채소 후무스 피타
🛒 재료
- 피타 브레드 60 g · 160 kcal
- 후무스 80 g · 160 kcal
- 오이, 슬라이스 50 g · 8 kcal
- 토마토, 슬라이스 50 g · 9 kcal
- 피망, 슬라이스 30 g · 9 kcal
- 적양파, 얇게 썬 것 10 g · 4 kcal
- 상추, 채 썬 것 20 g · 3 kcal
👨🍳 조리법
- 피타 빵을 프라이팬이나 전자레인지에 몇 초간 부드럽고 유연해질 때까지 부드럽게 데웁니다.
- 피타 빵을 반으로 조심스럽게 자르거나 한쪽 가장자리를 따라 잘라 주머니를 만듭니다.
- 따뜻한 피타 주머니 안에 후무스를 넉넉하게 바릅니다.
- 피타에 얇게 썬 오이, 토마토, 피망, 적양파, 신선한 상추를 채웁니다. 즉시 제공하세요.
