수박 무 토스트

수박 무 토스트
⏱ 8 분 난이도: 쉬움 아침 간식 점심 🥦 채식

영양 정보

1인분(137 g) 기준
🔥 240kcal
🥩 8단백질
🥑 11지방
🍞 28탄수화물
식이섬유: 5 g 당류: 0 g 포화지방: 3 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 사워도우 빵 50 g · 130 kcal
  • 크림치즈 30 g · 100 kcal
  • 수박 무 50 g · 8 kcal
  • 레몬 즙 5 g · 1 kcal
  • 신선한 딜 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 사워도우 빵 조각을 원하는 바삭함이 될 때까지 토스트합니다; 따로 둡니다.
  2. 만돌린이나 아주 날카로운 칼을 사용하여 수박 무를 얇게 썰어 균일하고 반투명한 조각을 만듭니다.
  3. 토스트한 사워도우 빵 위에 크림치즈를 고르게 펴 바릅니다.
  4. 슬라이스한 수박 무를 크림치즈 위에 장식적으로 올립니다.
  5. 레몬즙을 뿌린 다음, 플레이크 바다 소금, 갓 갈은 흑후추, 다진 신선한 딜을 뿌립니다.

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