야끼우동

야끼우동
⏱ 35 분 난이도: 보통 점심 저녁

영양 정보

1인분(516 g) 기준
🔥 740kcal
🥩 26단백질
🥑 37지방
🍞 72탄수화물
식이섬유: 6 g 당류: 9 g 포화지방: 8 g 나트륨: 6 g

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🛒 재료

  • 우동면 180 g · 234 kcal
  • 돼지고기 (얇게 썬 것) 70 g · 245 kcal
  • 양배추 80 g · 20 kcal
  • 당근 20 g · 8 kcal
  • 양파 40 g · 16 kcal
  • 피망 40 g · 12 kcal
  • 간장 34 g · 24 kcal
  • 미림 16 g · 28 kcal
  • 요리술 15 g · 20 kcal
  • 식용유 14 g · 120 kcal
  • 쪽파 5 g · 1 kcal
  • 참깨 2 g · 12 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 재료를 준비합니다: 돼지고기를 얇게 썰고, 양배추를 썰고, 당근을 채 썰고, 양파와 피망을 슬라이스합니다. 미리 익힌 우동면을 사용하는 경우, 필요하면 따뜻한 물에 풀어줍니다.
  2. 작은 그릇에 간장, 미림, 사케를 섞어 볶음 소스를 만듭니다. 따로 둡니다.
  3. 넓은 웍이나 프라이팬에 식용유를 중강불로 가열합니다. 얇게 썬 돼지고기를 넣고 완전히 익고 살짝 노릇해질 때까지 볶습니다. 돼지고기를 팬에서 꺼내 따로 둡니다.
  4. 같은 팬에 양파와 당근을 넣고 2-3분간 볶아 살짝 부드러워지게 합니다. 이어서 양배추와 피망을 넣고 2-3분 더 볶습니다.
  5. 익힌 돼지고기를 채소와 함께 팬에 다시 넣습니다. 우동면을 넣고 준비된 소스를 전체에 부어줍니다.
  6. 2-3분간 계속해서 볶아 면이 소스로 완전히 코팅되고 잘 데워지도록 합니다. 다진 쪽파와 참깨를 뿌려 즉시 서빙합니다.

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