주들 샐러드
🛒 재료
- 애호박 200 g · 34 kcal
- 방울토마토 80 g · 14 kcal
- 오이 50 g · 8 kcal
- 빨간 피망 50 g · 16 kcal
- 올리브 오일 15 g · 133 kcal
- 레몬즙 10 g · 2 kcal
- 생 바질 5 g · 1 kcal
👨🍳 조리법
- 주키니를 씻어 면처럼 스파이럴라이저로 만들고 큰 샐러드 볼에 담습니다. 방울토마토는 반으로 자르고, 오이와 피망은 깍둑썰기하여 주키니와 함께 볼에 넣습니다.
- 작은 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다. 신선한 바질을 잘게 다져 드레싱에 넣고 섞습니다.
- 샐러드 볼에 담긴 채소 위에 드레싱을 붓습니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 부드럽게 버무립니다. 즉시 서빙하여 신선한 주들 샐러드를 즐기세요.
