Aguachile

Aguachile
⏱ 40 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (350 g)
🔥 177kcal
🥩 31Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 13Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Surowe krewetki 150 g · 128 kcal
  • Świeży sok z limonki 60 g · 15 kcal
  • Papryczki Serrano 15 g · 5 kcal
  • Czerwona cebula 40 g · 16 kcal
  • Ogórek 80 g · 12 kcal
  • Świeża kolendra 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Obierz krewetki i usuń żyłki, a następnie rozetnij każdą krewetkę wzdłuż prawie do końca, pozostawiając ją połączoną z tyłu. Dokładnie opłucz i osusz, a następnie umieść je w płytkim naczyniu.
  2. W blenderze połącz sok z limonki, papryczki serrano (usuń szypułki i część nasion dla mniejszej ostrości) oraz świeżą kolendrę. Zmiksuj na gładką masę, a następnie dopraw solą do smaku.
  3. Zalej masłem krewetki marynatą aguachile, upewnij się, że wszystkie kawałki są zanurzone. Marynuj w lodówce przez 20-25 minut, lub do momentu, gdy krewetki staną się nieprzezroczysto różowe.
  4. Cienko pokrój czerwoną cebulę i ogórek. Gdy krewetki będą już zamarynowane, ułóż je na talerzu z pokrojoną czerwoną cebulą i ogórkiem.
  5. Polej pozostałą marynatą aguachile przygotowane danie. Udekoruj dodatkową kolendrą i podawaj natychmiast, opcjonalnie z tostadas lub chipsami tortilla.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać