Wrap z indykiem, jabłkiem i cheddarem

🛒 Składniki

• Tortilla pełnoziarnista 60 g · 180 kcal
• Plasterki wędzonej piersi indyka 80 g · 80 kcal
• Ser cheddar ostry, w plasterkach 30 g · 120 kcal
• Zielone jabłko, pokrojone w cienkie plasterki 50 g · 25 kcal
• Sałata zielona 20 g · 3 kcal
• Majonez 15 g · 100 kcal
• Musztarda Dijon 5 g · 12 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Rozsmaruj majonez i musztardę Dijon równomiernie po jednej stronie pełnoziarnistej tortilli.
2. Ułóż plasterki wędzonej piersi indyka, ostry ser cheddar, plasterki zielonego jabłka i liście sałaty na sosie.
3. Zawiń boki tortilli, a następnie ciasno zwiń ją z jednego końca, tworząc wrapa.
4. Podawaj natychmiast lub przekrój na pół po przekątnej przed podaniem.