Bacalhau à Gomes de Sá
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Dorsz solony (Bacalhau) 600 g · 630 kcal
- Ziemniaki 800 g · 616 kcal
- Cebula 300 g · 120 kcal
- Czosnek 20 g · 30 kcal
- Oliwa z oliwek 138 g · 1220 kcal
- Czarne oliwki 100 g · 115 kcal
- Jajka na twardo 100 g · 155 kcal
- Świeża natka pietruszki 30 g · 11 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Zacznij od odsalania dorsza w zimnej wodzie przez 24-48 godzin, kilkakrotnie zmieniając wodę. Następnie gotuj dorsza na wolnym ogniu, aż będzie miękki, odcedź, usuń skórę i ości, a następnie podziel go na płatki.
- Ugotuj ziemniaki w skórce, aż będą ugotowane, ale wciąż jędrne, następnie obierz je i pokrój w grube plastry. Oddzielnie ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz i pokrój w ćwiartki.
- W dużym naczyniu żaroodpornym lub rondlu smaż pokrojoną cebulę na dużej ilości oliwy z oliwek, aż będzie bardzo miękka i przezroczysta, niemal skarmelizowana. Dodaj posiekany czosnek i liść laurowy, gotuj jeszcze minutę, aż będzie aromatyczny.
- Delikatnie wmieszaj płatki dorsza i pokrojone ziemniaki do mieszanki cebuli i czosnku. Dodaj większość czarnych oliwek i obfitą ilość posiekanej świeżej natki pietruszki, ostrożnie mieszając, aby zbytnio nie rozdrabniać dorsza.
- Przełóż mieszankę do dużego naczynia żaroodpornego, skrop obficie oliwą z oliwek i piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut, aż będzie gorące i lekko złociste na wierzchu.
- Przed podaniem udekoruj pokrojonymi jajkami na twardo, pozostałymi czarnymi oliwkami i świeżą natką pietruszki. Podawaj gorące, prosto z naczynia żaroodpornego.