Basturma z jajkami
Wartości odżywcze
na porcję (155 g)
🔥 305kcal
🥩 24Białko
🥑 22Tłuszcz
🍞 0Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Basturma 50 g · 120 kcal
- Duże jajka 100 g · 150 kcal
- Masło 5 g · 35 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i rozpuść masło.
- Dodaj cienko pokrojoną basturmę na patelnię i smaż przez 1-2 minuty, aż stanie się lekko chrupiąca i aromatyczna.
- Wbij jajka bezpośrednio na basturmę, rozmieszczając je równomiernie na patelni.
- Przykryj patelnię i gotuj przez 3-5 minut, lub do momentu, gdy białka jajek się zetną, a żółtka osiągną pożądaną konsystencję.
- Podawaj natychmiast, opcjonalnie udekorowane świeżą natką pietruszki.