Bingsu
Wartości odżywcze
na porcję (406 g)
🔥 486kcal
🥩 18Białko
🥑 12Tłuszcz
🍞 80Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 48 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mleko pełne 206 g · 125 kcal
- Mleko skondensowane słodzone 50 g · 160 kcal
- Słodzona czerwona fasola (Pat) 70 g · 175 kcal
- Świeże truskawki, pokrojone 80 g · 26 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Wymieszaj mleko pełne z połową słodzonego mleka skondensowanego do uzyskania jednolitej konsystencji; wlej do pojemnika przeznaczonego do zamrażania i zamrażaj przez noc lub do całkowitego zamrożenia.
- Po zamrożeniu wyjmij blok mlecznego lodu i zetrzyj go maszynką do bingsu lub mocnym blenderem/robotem kuchennym, aż uzyska delikatną, śnieżną konsystencję.
- Ułóż starty mleczny lód w misce do serwowania i obficie udekoruj słodzoną czerwoną fasolą oraz świeżymi pokrojonymi truskawkami.
- Przed podaniem skrop pozostałym słodzonym mlekiem skondensowanym dla dodatkowej słodyczy i podawaj natychmiast.
