Gotowane krewetki
Wartości odżywcze
na porcję (200 g)
🔥 170kcal
🥩 40Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 0Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Krewetki (surowe, obrane lub w pancerzach) 200 g · 170 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Napełnij duży garnek wodą, dodaj sporą ilość soli (i opcjonalne aromaty, takie jak plasterki cytryny, liście laurowe lub ziarna czarnego pieprzu) i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu.
- Gdy woda szybko się zagotuje, dodaj krewetki do garnka; ugotują się bardzo szybko.
- Gotuj przez 1-3 minuty, lub dopóki krewetki nie staną się różowe i nieprzezroczyste oraz lekko się zwiną; nie rozgotuj, bo staną się twarde.
- Natychmiast odcedź krewetki za pomocą durszlaka i podawaj ciepłe lub schłodzone, często z sosem koktajlowym lub cząstkami cytryny.
