Sałatka z kurczakiem Buffalo
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowana pierś kurczaka, rozdrobniona 150 g · 250 kcal
- Ostry sos Buffalo 30 g · 5 kcal
- Sos Ranch 60 g · 240 kcal
- Sałata rzymska, posiekana 100 g · 17 kcal
- Marchew, starta 50 g · 20 kcal
- Seler naciowy, pokrojony w kostkę 50 g · 8 kcal
- Kruszone kawałki sera pleśniowego 30 g · 105 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Jeśli kurczak nie jest jeszcze ugotowany, ugotuj i rozdrobnij lub pokrój w kostkę pierś kurczaka; pozwól jej lekko ostygnąć.
- W średniej misce wymieszaj rozdrobnionego kurczaka z ostrym sosem Buffalo, aż będzie równomiernie pokryty.
- Na dużym talerzu lub w misce sałatkowej ułóż posiekaną sałatę rzymską jako bazę.
- Równomiernie rozłóż startą marchew i pokrojony w kostkę seler naciowy na sałacie.
- Na wierzchu warzyw ułóż kurczaka z sosem Buffalo i posyp kruszonym serem pleśniowym.
- Obficie polej sosem ranch przed podaniem. Podawaj natychmiast.