Wrap z kurczakiem Buffalo

🛒 Składniki

• Pierś z kurczaka 120 g · 165 kcal
• Duża tortilla pszenna 70 g · 220 kcal
• Sos Buffalo 40 g · 70 kcal
• Sos z serem pleśniowym 40 g · 120 kcal
• Poszatkowana sałata 30 g · 5 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Ugotuj, upiecz lub usmaż pierś z kurczaka, aż będzie całkowicie gotowa. Po lekkim ostygnięciu poszarp lub pokrój kurczaka na kawałki wielkości kęsa.
2. W misce wymieszaj poszarpanego kurczaka z sosem Buffalo, aż będzie równomiernie pokryty.
3. Lekko podgrzej dużą tortillę pszenną na suchej patelni lub w mikrofalówce, aby stała się bardziej elastyczna.
4. Rozłóż ciepłą tortillę na płasko. Rozsmaruj sos z serem pleśniowym na środku, pozostawiając miejsce na brzegach.
5. Na sosie ułóż obfitą warstwę kurczaka Buffalo, a następnie poszatkowaną sałatę.
6. Zawiń boki tortilli do środka, a następnie ciasno zwiń ją od dołu, upewniając się, że wszystkie składniki są zabezpieczone. Podawaj natychmiast.