Fatayer z serem

Fatayer z serem
⏱ 65 min Trudność: Średni Przekąski Obiady 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (142 g)
🔥 371kcal
🥩 16Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 40Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka pszenna uniwersalna 50 g · 183 kcal
  • Woda 30 g · 0 kcal
  • Aktywne drożdże suszone 1 g · 4 kcal
  • Oliwa z oliwek 5 g · 44 kcal
  • Ser feta 33 g · 87 kcal
  • Ser mozzarella tarty 17 g · 47 kcal
  • Świeża natka pietruszki, posiekana 3 g · 1 kcal
  • Nasiona czarnuszki 0 g · 1 kcal
  • Jajko 3 g · 4 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj ciasto: W misce połącz ciepłą wodę, drożdże i cukier; odstaw na 5-10 minut, aż się spieni. Dodaj mąkę, sól i oliwę z oliwek, a następnie wymieszaj i ugniataj przez 8-10 minut, aż powstanie gładkie, elastyczne ciasto.
  2. Przykryj ciasto i odstaw w ciepłe miejsce na 1-1,5 godziny, lub aż podwoi swoją objętość. W międzyczasie przygotuj farsz: Pokrusz ser feta do miski i wymieszaj z tartą mozzarellą, posiekaną natką pietruszki oraz nasionami czarnuszki (jeśli używasz).
  3. Uformuj fatayery: Odgazuj wyrośnięte ciasto i podziel je na 12 równych kulek. Na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą kulkę na okrąg o średnicy 10-12 cm.
  4. Nadziewaj i składaj: Umieść łyżkę farszu serowego na środku każdego okręgu ciasta. Złóż ciasto w trójkąt, mocno ściskając brzegi, aby szczelnie zamknąć i zapobiec wyciekaniu sera.
  5. Piecz fatayery: Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Ułóż fatayery na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj roztrzepanym jajkiem (jeśli chcesz) i piecz przez 15-20 minut, lub do uzyskania złocistobrązowego koloru.
  6. Podawaj: Wyjmij z piekarnika i podawaj na ciepło.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać