Quiche serowy

Quiche serowy
⏱ 70 min Trudność: Średni Śniadania Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (136 g)
🔥 425kcal
🥩 14Białko
🥑 34Tłuszcz
🍞 16Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 19 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Spód do tarty (9 cali) 325 g · 1371 kcal
  • Duże jajka 200 g · 310 kcal
  • Śmietanka kremówka (36% tłuszczu) 240 g · 816 kcal
  • Mleko pełne 120 g · 73 kcal
  • Ser Gruyère, starty 200 g · 826 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F) i umieść spód do tarty w 9-calowej formie; zagnieć brzegi, jeśli chcesz. Opcjonalnie podpiecz spód na ślepo przez 10-15 minut, aż lekko się zrumieni.
  2. W dużej misce ubij jajka, śmietankę kremówkę i mleko pełne, aż dobrze się połączą. Obficie dopraw solą i pieprzem, a także szczyptą gałki muszkatołowej, jeśli chcesz.
  3. Równomiernie posyp startym serem Gruyère dno przygotowanego spodu do tarty. Ostrożnie wlej masę jajeczno-śmietanową na ser.
  4. Piecz przez 45-55 minut, lub do momentu, aż środek będzie ścięty, a nóż wbity w pobliże środka wyjdzie czysty. Wierzch powinien być złocistobrązowy i lekko spuchnięty.
  5. Wyjmij quiche z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kratce przez co najmniej 15-20 minut przed pokrojeniem i podaniem. Dzięki temu farsz całkowicie stężeje.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać