Quiche serowy
Wartości odżywcze
na porcję (136 g)
🔥 425kcal
🥩 14Białko
🥑 34Tłuszcz
🍞 16Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 19 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Spód do tarty (9 cali) 325 g · 1371 kcal
- Duże jajka 200 g · 310 kcal
- Śmietanka kremówka (36% tłuszczu) 240 g · 816 kcal
- Mleko pełne 120 g · 73 kcal
- Ser Gruyère, starty 200 g · 826 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F) i umieść spód do tarty w 9-calowej formie; zagnieć brzegi, jeśli chcesz. Opcjonalnie podpiecz spód na ślepo przez 10-15 minut, aż lekko się zrumieni.
- W dużej misce ubij jajka, śmietankę kremówkę i mleko pełne, aż dobrze się połączą. Obficie dopraw solą i pieprzem, a także szczyptą gałki muszkatołowej, jeśli chcesz.
- Równomiernie posyp startym serem Gruyère dno przygotowanego spodu do tarty. Ostrożnie wlej masę jajeczno-śmietanową na ser.
- Piecz przez 45-55 minut, lub do momentu, aż środek będzie ścięty, a nóż wbity w pobliże środka wyjdzie czysty. Wierzch powinien być złocistobrązowy i lekko spuchnięty.
- Wyjmij quiche z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kratce przez co najmniej 15-20 minut przed pokrojeniem i podaniem. Dzięki temu farsz całkowicie stężeje.