Sałatka Szefa Kuchni
Wartości odżywcze
na porcję (475 g)
🔥 610kcal
🥩 40Białko
🥑 41Tłuszcz
🍞 11Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 16 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Sałata rzymska 100 g · 17 kcal
- Pomidorki koktajlowe 50 g · 9 kcal
- Ogórek 50 g · 8 kcal
- Jajka na twardo 100 g · 156 kcal
- Gotowana szynka 50 g · 70 kcal
- Gotowana pierś indyka 50 g · 60 kcal
- Ser szwajcarski 30 g · 110 kcal
- Sos winegret 45 g · 180 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj wszystkie składniki: Umyj i posiekaj sałatę rzymską, pomidorki koktajlowe i ogórek. Pokrój w paski gotowaną szynkę, pierś indyka i ser szwajcarski. Jajka na twardo pokrój na ćwiartki.
- Złóż sałatkę: Ułóż posiekaną sałatę rzymską jako bazę w dużej misce lub na talerzu.
- Dodaj dodatki: Artystycznie ułóż pomidory, ogórek, szynkę, indyka, ser szwajcarski i jajka na twardo na sałacie.
- Skrop i podawaj: Bezpośrednio przed podaniem skrop sosem winegret.
