Panini z kurczakiem i pesto
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Bułka ciabatta 80 g · 220 kcal
- Gotowana pierś z kurczaka, pokrojona 80 g · 130 kcal
- Pesto bazyliowe 25 g · 125 kcal
- Ser provolone, pokrojony 40 g · 120 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej swój opiekacz do panini do średnio-wysokiej temperatury. Jeśli go nie masz, możesz użyć patelni grillowej lub żeliwnej patelni z ciężkim przedmiotem.
- Przekrój bułkę ciabatta poziomo i rozsmaruj obficie bazyliowe pesto na obu przekrojonych stronach.
- Ułóż pokrojony ser provolone na dolnej połowie ciabatty, a następnie dodaj plastry gotowanej piersi z kurczaka.
- Nałóż górną połowę bułki ciabatta na nadzienie, aby zamknąć kanapkę.
- Umieść złożone panini w gorącym opiekaczu i grilluj przez 5-7 minut, lub dopóki chleb nie będzie złocistobrązowy i chrupiący, a ser roztopiony i bąbelkujący.
- Wyjmij z opiekacza, pozwól ostygnąć przez minutę, a następnie przekrój na pół po przekątnej i podawaj natychmiast.