Sałatka Waldorf z kurczakiem

Sałatka Waldorf z kurczakiem
⏱ 35 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Sałatki 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (315 g)
🔥 655kcal
🥩 42Białko
🥑 50Tłuszcz
🍞 16Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Gotowana pierś kurczaka 120 g · 198 kcal
  • Seler naciowy 50 g · 8 kcal
  • Czerwone winogrona 50 g · 34 kcal
  • Orzechy włoskie 20 g · 130 kcal
  • Majonez 40 g · 280 kcal
  • Sok z cytryny 5 g · 0 kcal
  • Liście sałaty 30 g · 5 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Jeśli używasz surowego kurczaka, ugotuj pierś kurczaka, gotując lub poachując, aż będzie całkowicie ugotowana, a następnie pozwól jej ostygnąć. Pokrój ugotowaną pierś kurczaka w kostkę.
  2. Umyj i pokrój łodygi selera. Przekrój czerwone winogrona na pół i z grubsza posiekaj orzechy włoskie.
  3. W dużej misce połącz pokrojonego w kostkę kurczaka, seler, winogrona i orzechy włoskie. Dodaj majonez i sok z cytryny, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Delikatnie połącz wszystkie składniki, aż dobrze się wymieszają. Podawaj natychmiast na świeżych liściach sałaty lub schłodź przez co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać