Sałatka z żurawiną i orzechami pekan
Wartości odżywcze
na porcję (210 g)
🔥 476kcal
🥩 8Białko
🥑 34Tłuszcz
🍞 38Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 15 g Tłuszcze nasycone: 7 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mieszanka sałat 100 g · 25 kcal
- Suszona żurawina 30 g · 90 kcal
- Orzechy pekan 20 g · 140 kcal
- Ser feta, pokruszony 30 g · 80 kcal
- Winegret balsamiczny 30 g · 141 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce na sałatkę połącz mieszankę sałat, suszoną żurawinę i posiekane orzechy pekan.
- Dodaj pokruszony ser feta do miski.
- Polej sałatkę winegretem balsamicznym i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
- Podawaj natychmiast jako orzeźwiający dodatek lub lekkie danie główne.
