Dakjuk (Koreański kleik kurczakowy)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Filet z kurczaka bez skóry i kości 80 g · 132 kcal
- Krótkoziarnisty ryż biały, suchy 40 g · 144 kcal
- Woda 400 g · 0 kcal
- Czosnek, posiekany 4 g · 5 kcal
- Imbir, starty 4 g · 3 kcal
- Zielona cebula, posiekana 8 g · 2 kcal
- Olej sezamowy 4 g · 36 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ryż krótkoziarnisty dokładnie opłucz i namocz w wodzie na co najmniej 30 minut, a następnie odcedź.
- Do garnka włóż filet z kurczaka, wodę, posiekany czosnek i starty imbir. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, aż kurczak będzie ugotowany.
- Wyjmij kurczaka z garnka, rozdrobnij go dwoma widelcami i odłóż na bok. Przecedź bulion przez drobne sitko do czystego garnka, aby usunąć wszelkie stałe cząstki.
- Dodaj namoczony i odcedzony ryż do przecedzonego bulionu. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, przez 30-35 minut, aż ryż rozpadnie się i utworzy gęstą, kremową kleik.
- Wmieszaj rozdrobnionego kurczaka i dopraw dakjuk solą do smaku. Gotuj jeszcze 5 minut, aby smaki się połączyły.
- Dakjuk podawaj na gorąco, udekorowany posiekaną zieloną cebulką i skropiony olejem sezamowym.