Dongchimi Naengmyeon
Wartości odżywcze
na porcję (752 g)
🔥 499kcal
🥩 23Białko
🥑 7Tłuszcz
🍞 87Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 4 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Makaron Naengmyeon 250 g · 340 kcal
- Bulion Dongchimi 300 g · 30 kcal
- Jajko gotowane 50 g · 70 kcal
- Ogórek 50 g · 8 kcal
- Plasterki rzodkiewki Dongchimi 50 g · 10 kcal
- Plasterki gruszki koreańskiej 50 g · 30 kcal
- Prażone ziarna sezamu 2 g · 11 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj makaron naengmyeon zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj przez 2-3 minuty; dokładnie opłucz pod zimną wodą, aby usunąć skrobię i schłodzić, a następnie dobrze odcedź.
- Przygotuj dodatki: pokrój ogórek w cienkie paski, rzodkiewkę dongchimi i gruszkę koreańską w cienkie plasterki półksiężyca lub słupki, a jajko ugotowane na twardo przekrój na pół.
- Umieść schłodzony makaron w dużej misce do serwowania, a następnie zalej go zimnym bulionem dongchimi, aż będzie całkowicie zanurzony. Starannie ułóż przygotowane dodatki na wierzchu makaronu.
- Na koniec posyp prażonymi ziarnami sezamu i podawaj natychmiast. Opcjonalnie podaj musztardę i ocet, aby goście mogli dopasować smak do swoich upodobań.