Krab faszerowany
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Cały ugotowany krab brązowy 700 g · 180 kcal
- Majonez 30 g · 204 kcal
- Cytryna 50 g · 15 kcal
- Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Jeśli używasz żywego kraba, gotuj go w osolonej wodzie przez 15-20 minut w zależności od rozmiaru, a następnie ostudź.
- Ostrożnie zdejmij górną skorupę i usuń skrzela oraz inne niepożądane części zarówno ze skorupy, jak i z ciała.
- Wyjmij białe mięso ze szczypiec i nóg, trzymając je osobno, i wydrąż miękkie brązowe mięso z ciała i skorupy.
- Wymieszaj brązowe mięso kraba z majonezem, odrobiną soku z cytryny i dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Umieść oczyszczoną skorupę kraba z powrotem na talerzu do serwowania i ułóż w niej oddzielnie przyprawione brązowe mięso oraz białe mięso z szczypiec i nóg.
- Udekoruj świeżą pietruszką i ćwiartką cytryny, a następnie podawaj natychmiast z chrupiącym pieczywem lub świeżą sałatką.