Rolki z papieru ryżowego z kaczką
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Szarpana pieczona kaczka 70 g · 200 kcal
- Papier ryżowy 20 g · 60 kcal
- Ugotowany makaron ryżowy vermicelli 60 g · 70 kcal
- Ogórek, pokrojony w julienne 30 g · 5 kcal
- Marchewka, pokrojona w julienne 20 g · 8 kcal
- Liście sałaty 10 g · 2 kcal
- Świeże liście mięty 2 g · 1 kcal
- Świeże liście kolendry 3 g · 1 kcal
- Sos hoisin 15 g · 35 kcal
- Sos orzechowy do maczania 15 g · 60 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj wszystkie składniki: poszarp upieczoną kaczkę, pokrój ogórek i marchewkę w julienne, ugotuj makaron ryżowy vermicelli zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Makaron opłucz zimną wodą i dobrze odcedź.
- Nalej ciepłą wodę do płytkiego naczynia. Zanurz jeden arkusz papieru ryżowego w wodzie na 15-20 sekund, aż zmięknie i stanie się elastyczny.
- Rozłóż zmiękczony arkusz płasko na czystej, wilgotnej powierzchni. Ułóż niewielką ilość sałaty, makaronu vermicelli, kaczki, ogórka, marchewki, mięty i kolendry blisko dolnej krawędzi.
- Zawiń dolną krawędź papieru nad farszem, a następnie ciasno zawiń boki. Zwijaj mocno od dołu do góry, aby stworzyć zwarty rulon.
- Powtórz z pozostałymi składnikami, aby zrobić wszystkie rolki. Podawaj natychmiast z sosem hoisin i sosem orzechowym do maczania.