Sałatka jajeczna
Wartości odżywcze
na porcję (240 g)
🔥 542kcal
🥩 19Białko
🥑 48Tłuszcz
🍞 4Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Jajka na twardo 150 g · 231 kcal
- Majonez 45 g · 300 kcal
- Seler 40 g · 6 kcal
- Musztarda Dijon 5 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj jajka na twardo przez 10 minut, następnie schłodź w zimnej wodzie z lodem, obierz i grubo posiekaj.
- Drobno posiekaj łodygę selera.
- W średniej misce połącz posiekane jajka na twardo, pokrojony seler, majonez i musztardę Dijon.
- Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku, a następnie delikatnie wymieszaj do połączenia składników.
- Podawaj natychmiast na tostach, w kanapce lub jako dodatek, lub schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut dla lepszego smaku.
