Japgokbap
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż biały krótkoziarnisty 20 g · 72 kcal
- Ryż kleisty słodki 10 g · 37 kcal
- Jęczmień 10 g · 35 kcal
- Czarna fasola 10 g · 34 kcal
- Proso 10 g · 38 kcal
- Woda 140 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Połącz wszystkie ziarna (ryż biały, ryż kleisty, jęczmień, czarną fasolę, proso) w dużej misce i płucz dokładnie pod zimną bieżącą wodą kilka razy, aż woda będzie czysta.
- Przełóż opłukane ziarna do garnka ryżowaru, dodaj odmierzoną wodę i pozostaw do namoczenia na co najmniej 30 minut, lub do 2 godzin dla bardziej miękkich ziaren.
- Gotuj ziarna w ryżowarze, używając ustawienia „ziarna mieszane” lub „wieloziarniste”, lub zwykłego ustawienia „ryż biały”, jeśli takie opcje są niedostępne.
- Po ugotowaniu, pozostaw Japgokbap w ryżowarze na 5-10 minut z zamkniętą pokrywką, aby para równomiernie się rozprowadziła, a następnie delikatnie spulchnij łopatką przed podaniem.