Khao Tom (Tajska zupa ryżowa)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż Jaśminowy 50 g · 180 kcal
- Pierś z kurczaka bez kości i skóry 100 g · 165 kcal
- Rosół Drobiowy 500 g · 20 kcal
- Świeży Imbir 5 g · 4 kcal
- Czosnek 3 g · 4 kcal
- Sos Rybny 15 g · 5 kcal
- Olej Roślinny 5 g · 45 kcal
- Świeża Kolendra 5 g · 1 kcal
- Szczypiorek 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ryż jaśminowy dokładnie wypłucz pod zimną bieżącą wodą, aż woda będzie czysta; odstaw. Pierś z kurczaka pokrój w cienkie plastry.
- W średnim garnku połącz opłukany ryż z bulionem drobiowym i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejsz ogień do minimum, częściowo przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
- Dodaj pokrojonego kurczaka do garnka i kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez kolejne 10-15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż kurczak będzie ugotowany, a ziarna ryżu zmiękną i rozpadną się do konsystencji owsianki.
- Podczas gdy zupa się gotuje, rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu na małej patelni. Smaż posiekany czosnek i starty imbir, aż będą pachnące i lekko złociste.
- Dodaj podsmażony czosnek i imbir do zupy ryżowej. Wymieszaj sos rybny i szczyptę białego pieprzu, doprawiając do smaku.
- Gorący Khao Tom przelej do misek. Obficie udekoruj świeżą kolendrą i posiekanym szczypiorkiem przed natychmiastowym podaniem.