Lawasz

Lawasz
⏱ 30 min Trudność: Łatwy Przekąski Obiady Kolacje 🌱 Wegańskie

Wartości odżywcze

na porcję (91 g)
🔥 200kcal
🥩 6Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 42Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 1 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka pszenna (uniwersalna) 55 g · 200 kcal
  • Woda 35 g · 0 kcal
  • Suche drożdże aktywne 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. W dużej misce rozpuść 1 g cukru i 0,5 g suchych drożdży aktywnych w 35 g ciepłej wody; odstaw na 5-10 minut, aż się spieni.
  2. Dodaj 55 g mąki uniwersalnej i 2 g soli do mieszanki drożdżowej, a następnie mieszaj, aż powstanie szorstkie ciasto.
  3. Wyrabiaj ciasto na lekko oprószonej mąką powierzchni przez 5-7 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
  4. Podziel ciasto na równe porcje (około 91 g każda na jedną porcję), uformuj kulki i przykryj je, pozostawiając do odpoczynku na 15-20 minut.
  5. Na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą kulkę ciasta bardzo cienko na podłużny lub okrągły kształt, o grubości około 1-2 mm.
  6. Rozgrzej dużą żeliwną patelnię lub płytę grillową na średnio-wysokim ogniu, aż będzie bardzo gorąca.
  7. Smaż każdy placek lawasz przez 1-2 minuty z każdej strony, aż pojawią się bąbelki i jasnobrązowe plamki.
  8. Przełóż ugotowany lawasz na czysty ręcznik i natychmiast przykryj, aby pozostał miękki i elastyczny.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać