Sałatka z homara
Wartości odżywcze
na porcję (185 g)
🔥 389kcal
🥩 25Białko
🥑 31Tłuszcz
🍞 2Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowane mięso homara 120 g · 105 kcal
- Majonez 40 g · 280 kcal
- Seler naciowy 20 g · 3 kcal
- Sok z cytryny 5 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Jeśli używasz całego homara, ugotuj go, ostudź i wyjmij mięso z ogona i szczypiec. Grubo posiekaj mięso homara na kawałki wielkości kęsa.
- Drobno posiekaj seler naciowy.
- W średniej misce połącz posiekane mięso homara, pokrojony w kostkę seler, majonez i świeży sok z cytryny.
- Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku, następnie delikatnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
- Podawaj natychmiast na liściach chrupiącej sałaty, w bułce brioche lub schłodzoną jako dodatek.
