Makki di Roti
Wartości odżywcze
na porcję (100 g)
🔥 225kcal
🥩 3Białko
🥑 7Tłuszcz
🍞 39Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka kukurydziana (Makki Atta) 50 g · 180 kcal
- Woda 45 g · 0 kcal
- Ghee 5 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce połącz mąkę kukurydzianą i sól. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę, zagniatając nieustannie, aż uzyskasz zwarte, ale elastyczne ciasto.
- Podziel ciasto na równe porcje i delikatnie rozwałkuj każdą porcję na gruby placek (około 10-12 cm średnicy), używając odrobiny suchej mąki kukurydzianej lub folii spożywczej, aby zapobiec przywieraniu.
- Rozgrzej tawę (patelnię) na średnio-wysokim ogniu. Połóż rozwałkowaną roti na gorącej tawie i smaż przez około 1-2 minuty z każdej strony, aż pojawią się jasnobrązowe plamki.
- Posmaruj obie strony roti odrobiną ghee podczas smażenia, delikatnie naciskając szpatułką, aby zapewnić równomierne upieczenie i złocisty kolor.
- Podawaj gorące, tradycyjnie z Sarson da Saag lub dowolnym curry według uznania.