Strogonow Grzybowy
Wartości odżywcze
na porcję (463 g)
🔥 392kcal
🥩 14Białko
🥑 17Tłuszcz
🍞 48Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pieczarki Cremini 150 g · 33 kcal
- Cebula żółta 40 g · 16 kcal
- Czosnek 4 g · 6 kcal
- Masło niesolone 8 g · 57 kcal
- Bulion warzywny 80 g · 8 kcal
- Śmietana (pełnotłusta) 40 g · 79 kcal
- Musztarda Dijon 4 g · 6 kcal
- Makaron jajeczny (ugotowany) 135 g · 186 kcal
- Natka pietruszki 2 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj makaron jajeczny zgodnie z instrukcją na opakowaniu; odcedź i odstaw. W międzyczasie rozpuść masło na dużej patelni lub w garnku na średnio-wysokim ogniu.
- Dodaj pokrojone pieczarki na patelnię i smaż, aż mocno się zrumienią i zmiękną, około 8-10 minut. Dodaj posiekaną cebulę i przeciśnięty czosnek, smaż przez kolejne 3-5 minut, aż zmiękną.
- Wlej bulion warzywny i zagotuj, zeskrobując wszelkie przypieczone kawałki z dna patelni. Zmniejsz ogień do niskiego i wmieszaj śmietanę oraz musztardę Dijon; mieszaj, aż wszystko się połączy i podgrzeje.
- Dopraw sos solą i czarnym pieprzem do smaku. Podawaj grzybowy strogonow natychmiast, na ugotowanych makaronach jajecznych, udekorowany świeżą natką pietruszki.