Wellington z grzybami
Wartości odżywcze
na porcję (260 g)
🔥 595kcal
🥩 16Białko
🥑 35Tłuszcz
🍞 57Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 18 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ciasto francuskie 80 g · 413 kcal
- Pieczarki cremini 125 g · 28 kcal
- Szarlotka 25 g · 18 kcal
- Ząbki czosnku 4 g · 6 kcal
- Oliwa z oliwek 8 g · 66 kcal
- Świeży tymianek 1 g · 1 kcal
- Wytrawny sherry (lub czerwone wino) 15 g · 15 kcal
- Musztarda Dijon 4 g · 3 kcal
- Bułka tarta panko 8 g · 26 kcal
- Świeża pietruszka 3 g · 1 kcal
- Duże jajko 13 g · 18 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Drobno posiekaj pieczarki, szarlotkę i czosnek. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu i dodaj posiekane warzywa; smaż, aż zmiękną, około 8-10 minut.
- Dodaj świeży tymianek, sherry, sól i pieprz; gotuj, aż płyn odparuje, następnie wmieszaj bułkę tartą panko i świeżą pietruszkę. Zdejmij z ognia i pozwól mieszance grzybowej całkowicie ostygnąć.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Rozwałkuj ciasto francuskie na lekko obsypanej mąką powierzchni na prostokąt; równomiernie rozsmaruj musztardę Dijon na cieście, pozostawiając niewielki brzeg.
- Nałóż ostudzone nadzienie grzybowe na środek ciasta. Złóż jedną długą stronę ciasta na nadzienie, a następnie drugą, aby się spotkały i lekko zachodziły na siebie, szczelnie zamykając szew.
- Ułóż uszczelniony Wellington szwem do dołu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Roztrzep jajko i obficie posmaruj nim całą powierzchnię ciasta; użyj ostrego noża do wykonania ozdobnych nacięć.
- Piecz przez 30-35 minut, lub do momentu, aż ciasto będzie złocistobrązowe i puszyste. Odstaw na 5-10 minut przed pokrojeniem i podaniem.