Patates sto Fourno (Greckie Pieczone Ziemniaki)
Wartości odżywcze
na porcję (337 g)
🔥 340kcal
🥩 5Białko
🥑 15Tłuszcz
🍞 47Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ziemniaki 250 g · 193 kcal
- Oliwa z oliwek 15 g · 133 kcal
- Sok z cytryny 15 g · 3 kcal
- Czosnek 6 g · 9 kcal
- Suszone oregano 1 g · 3 kcal
- Woda 50 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Obierz ziemniaki i pokrój je na średnie ćwiartki lub plastry.
- W dużej misce połącz pokrojone ziemniaki z oliwą z oliwek, posiekanym czosnkiem, sokiem z cytryny, suszonym oregano, solą i czarnym pieprzem. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć wszystkie ziemniaki.
- Rozłóż przyprawione ziemniaki w jednej warstwie na dużej blasze do pieczenia. Wlej wodę lub bulion warzywny wokół ziemniaków.
- Piecz przez 45-60 minut, mieszając w połowie czasu, aż ziemniaki będą złocistobrązowe i miękkie. Aby uzyskać bardziej chrupiące ziemniaki, zwiększ temperaturę piekarnika do 220°C (425°F) na ostatnie 10-15 minut.
- Podawaj gorące, opcjonalnie udekorowane świeżą natką pietruszki lub dodatkowym oregano.