Piadina
Wartości odżywcze
na porcję (101 g)
🔥 340kcal
🥩 6Białko
🥑 13Tłuszcz
🍞 46Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna 63 g · 228 kcal
- Smaleć 12 g · 112 kcal
- Woda 25 g · 0 kcal
- Soda oczyszczona 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce połącz mąkę pszenną, sodę oczyszczoną i szczyptę soli. Dodaj zmiękczony smalec i wetrzyj go w mieszankę mąki opuszkami palców, aż powstanie kruszonka.
- Stopniowo dodawaj ciepłą wodę, po trochu, mieszając, aż powstanie miękkie, spójne ciasto. Wyrabiaj ciasto na lekko oprószonej mąką powierzchni przez około 5-7 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
- Przykryj ciasto czystą ściereczką i odstaw w temperaturze pokojowej na co najmniej 30 minut lub do 2 godzin.
- Podziel odpoczęte ciasto na 4 równe części. Na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą część na cienki, okrągły dysk o średnicy około 20-25 cm (8-10 cali).
- Rozgrzej patelnię z grubym dnem lub tradycyjną piastrę (ruszt) na średnio-wysokim ogniu. Smaż każdą piadinę przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa z charakterystycznymi ciemnymi plamkami i napęczniałymi kieszonkami.
- Podawaj piadinę natychmiast, samą lub z ulubionymi składnikami, takimi jak wędliny, miękkie sery czy warzywa.